Das Wetter Chaos in München – Was kann man Zuhause gegen Langeweile unternehmen?

Das plötzliche Wettertief hat einen Großteil Deutschlands unerwartet getroffen, so auch München. Regen, Schneefälle und niedrige Temperaturen haben dafür gesorgt, dass die meisten Menschen ihre Wohnungen nicht mehr verlassen wollten. Da durch die bestehende globale Pandemie viele gesellschaftliche Veranstaltungen weggefallen sind, stellen sich bereits jetzt viele Menschen die Frage, wie sie die anhaltende Langeweile in den eigenen vier Wänden bekämpfen sollen. Das ließ alle tief in die Trickkiste greifen.

Viele wussten nicht, was sie den ganzen Tag nach dem Homeoffice und in Selbstisolation mit sich anfangen sollten. Gerade bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen ist mit zunehmender Langeweile die Unzufriedenheit im Alltag gestiegen. Die Zahl der psychischen Erkrankungen hat in der Pandemie weltweit zugenommen. Laut einer Studie soll es im Jahr 2020, über 53 Millionen Fälle von schweren Depressionen und 76 Millionen Fälle von Angststörungen gegeben haben. Diese sollen auf die Coronakrise zurückzuführen sein.

Wir haben einige Tipps und Tricks zusammengefasst, um die Schneetage und Lockdowns unbeschadet zu überstehen.

Langeweile vermeiden (©Foto: pixabay PublicDomainPictures)

Hirntraining

Das Gehirn ist wie ein Muskel und giert nach Förderung. Wenn es nicht regelmäßig trainiert wird, baut es ab, das zeigen Studien auf. Deswegen sollten immer neue Wege ausprobiert werden, um es vor Herausforderungen zu stellen, die mit etwas Anstrengung bewältigt werden können. Hierfür gibt es diverse Methoden, welche an die Interessen und Fähigkeiten des Menschen angepasst werden.

Etwas Neues lernen

Etwas Neues zu lernen wie unter anderem eine Sprache ist sowohl fordernd als auch nützlich für den Lernenden. Wenn man zudem vorhat, unbedingt einmal nach Indien zu reisen, weil man die Kultur faszinierend findet, kann man die gängigsten Sätze oder gar die ganze Sprache lernen. Man bereitet sich auf das Ereignis vor und arbeitet auf ein Ziel hin.

Das hilft, die Motivation aufrechtzuerhalten und sich auf etwas zu freuen und positiv zu bleiben.

Wissen vertiefen

Man interessiert sich beispielsweise für Kryptowährungen, Aktien und Co. und fragt sich, was dieser neue Trend rund um Rippel ist und warum man Ripple kaufen sollte. Jetzt ist die perfekte Zeit, um sich in spezielle Fachbücher und Zeitschriften, die im Interessengebiet liegen, einzulesen und sich so weiterzubilden, sein Wissen zu fundieren und sich besser mit der Thematik auseinanderzusetzen. Dadurch erweitert sich der eigene Horizont und man kann sich sein erweitertes Wissen aneignen.

Sport treiben gegen Langeweile ©Foto: Pixabay StockSnap

Sport

Viele können es nicht mehr hören: Bewegung hilft ganzheitlich, sowohl dem Körper als auch dem Geist. Während der Coronakrise haben eine Vielzahl von Menschen das Spazierengehen für sich entdeckt. Verständlich, da dem Virus nachgesagt wird, sich an der frischen Luft schlechter oder nicht so leicht zu übertragen.

Wenn man Sport treibt, wird der Körper ausgelastet und der Geist geht einer gesunden und sinnvollen Beschäftigung nach. Es gibt viele technische „Hilfsmittel”, welche die Bewegung für den Nutzer reizvoller gestalten. Den Spaziergang kann man durch eine Geocaching-Einheit interessanter machen und durch Sportspiele für diverse Konsolen ist das Training zu Hause nur noch halb so schlimm. Also ran an den Speck und unternehmt etwas gegen die Langeweile.

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