Trail Running ist eine Alternative zum herkömmlichen Jogging, Straßenlauf oder Bahnläufen. Trailrunner freuen sich über abwechslungsreiche Strecken abseits geteerter Straßen, aber auch der Stadtpark, Waldwege oder die Isarauen bieten traumhafte Lauferlebnisse in freier Natur.

Trail Running ist Querfeldeinlaufen, auf Wanderwegen, über Felder. Trail Running Wege folgen abseits der Straßen unterschiedlichem Gelände wie Hügel, Berge, Wälder und engen Passagen.

Steile Steigungen oder unebenes Gelände sind normal, so ein Lauf kann schon einmal hunderte von Höhenmetern auf- und abwärts umfassen.

Beim Trailrunning kommen nicht nur Herz und Kreislauf auf Touren. Neben selten benutzten Abschnitten der Beinmuskulatur werden auch Arm-, Bauch und Rückenmuskeln trainiert. Da es durch zum Teil unwegsames Gelände geht, ist hohe Aufmerksamkeit erforderlichbeim laufen: auch das Gehirn wird so - anders als bei sturen Rundenlauf auf Bahnen - stark aktiviert.

Gute Trailrunningschuhe, funktionelle Kleidung, Pulskontrolle z.B. über eine Pulsuhr, ausreichend Getränk im Trinkgurt, energetische Rationen sind ratsam, laufen sollte man angepasst an den Untergrund, denn im Gelände besteht immer auch Rutschgefahr.

Trail Running ist eine Trendsportart, die sich einer rasch wachsenden Fangemeinde erfreut.

Dabei zählt es auch zu den traditionsreichsten Disziplinen der Leichtathletik.

Seinen Ursprung hat der Crosslauf – so der alte Name des Trailrunnings - in der Mitte des 19. Jahrhunderts in England; ein erster Wettbewerb dieser Art auf deutschem Boden fand bereits im Jahr 1900 statt.

1903 folgte die erste „Cross-Weltmeisterschaft“ und seit mehr als 30 Jahren finden Cross-Läufe unter dem Dach des internationalen Leichtatletik-Verbandes (IAAF) statt.

Der nächste logische Schritt in dieser Entwicklung wäre die Aufnahme von Crosslauf bzw. Trailrunnung in das olympische Programm. Dies umso mehr als die Teilnehmerzahlen bei Cross-, Wald-, Berg- und Landschaftsläufen stetig wachsen.

Einen Vorstoß in dieser Richtung unternahmen 2008 Topathleten wie Haile Gebrselassie mit einem Schreiben an das internationale Olympische Komitee.

Das Salomon-Trailrunning Team liess den Worten nun Taten folgen und veranstaltete am 9.04.2009 einen Demonstrationswettbewerb im Olympiastadion München.

Damit möchte sich die deutsche Cross- und Berglaufelite ihren Sport Trailrunning für das Programm der Olympischen Winterspiele 2018 empfehlen.

Um 18 Uhr wurde am gleichen Tag das Trail Running Team von Salomon im Sporthaus Schuster eingekleidet.

Das deutsche Salomon-Trailrunning-Team um Trainer und Koordinator Kurt König vereint die stärksten deutschen Athleten der Berglauf-, Crosslauf- und Trailrunnung-Szene.

Das Team besteht aus 17 Athleten/innen wie den Berglaufweltmeister von 2005 Helmut Schiessl aus Buchenberg im Oberallgäu, den 4-fachen Zugsptzlauf-Sieger Martin Echtler sowie Kerstin Straub vom SSC Hanau-Rodenbach (2-fache Deutsche Berglauf-Juniorenmeisterin) und Natascha Schmitt (3-fache Deutsche Juniorencrosslauf + Straßenmeisterin, www.natascha-schmitt.de)

In diese Tradition reiht sich der Trailrunning Cup von Salomon und GORE-TEX ein, der 2009 bereits zum wiederholten Male stattfindet.

Mit mehr als 48.000 Teilnehmern hat sich der er deutschlandweit ausgetragene Trailrunning-Cup zur teilnehmerstärksten Laufserie Deutschlands entwickelt.

Ab April 2009 startet der Cup in die zweite Saison und bietet allen Running-Fans auf insgesamt 12 Veranstaltungen, die in den bayerischen Voralpen, im Harz, im Erzgebirge und im Bayerischen Wald stattfinden, Gelegenheit ihre Ausdauer unter Beweis zu stellen. Neu kommt der Oberelbe Marathon dazu.

Bei der Laufserie werden nicht nur die jeweiligen Tagessieger ermittelt, sondern auch eine Gesamtwertung geführt.

Dazu kommt noch eine spezielle Bergwertung, bei der nur die Ergebnisse von Karwendelberglauf, Hochfellnberglauf, Fichtelberglauf und Hochgratberglauf einfliessen.

Trailrunning-Cup 2009:

• 18.04.2009 31. Kyffhäuser Berglauf, 18. April 2009 (www.kyffhaeuser-berglauf.de 14 km)
  
• 26.04.2009 Oberelbe Marathon, 26 April 2009 (www.oberelbe-marathon.de Marathon, 42,19 km)
  
• 26.04.2009 Hermannslauf, 26. April 2009 (www.hermannslauf.de 33,1 km)
  
• 16.05.2009 Rennsteiglauf durch den Naturpark Thüringer Wald (www.rennsteiglauf.de Halbmarathon, 21 km)
  
• 04.06.2009 7. Schneekopflauf Schmiedefeld - Großer Finsterberg - Schneekopf (12,7 km)
  
• 26.06.2009 9. Karwendelberglauf des Laufclub Mittenwald (www.laufclub-mittenwald.de 11 km)
  
• 09.08.2009 7. Tegelberglauf Tegelberg, Gemeinde Schwangau (www.tegelberglauf.tsv-schwangau.de, 8 km)
  
• 06.09.2009 34. Hochgratberglauf (www.hochgratlauf.de 6 km)
  
• 27.09.1009 36. internationaler Adelhozener Hochfellnberglauf (www.hochfellnberglauf.de 8,9 km)
  
• 03.10.2009 23. Fichtelberglauf (www.fichtelberglauf.de 9,1 km)
  
• 10.10.2009 32. Harzgebirgslauf Wernigerode (www.harz-gebirgslauf.de 22 km)
  
• 17.10.2009 33. Jenaer Kernberglauf (www.kernberglauf.de 27 km)
  

Noch stärker als beim herkömmlichen Laufen gilt beim Trailrunning: Auf die Ausrüstung muss zu 100 % Verlass sein! Salomon hat diesen Trend von Beginn an maßgeblich geprägt und sich einen Namen als führender Anbieter von Running-Equipment gemacht.

So sind etwa die Lauf-Schuhe XA Pro 3 D Ultra und XT Wings binnen weniger Jahre bereits zu echten Klassikern geworden und auch die Laufbekleidung sowie ein breites Gear-Sortiment erfüllen höchste Ansprüche.

Alle Infos zu Ausschreibung und Wertung gibt es auf:

www.salomonrunning.com

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